学び直しの習慣術– category –

「覚えたはずなのに、すぐ忘れる…」「暗記が苦手で、勉強がつらい…」 そんな悩みを抱えているあなたにこそ試してほしいのが、記憶術の王道「記憶の宮殿（メモリーパレス）」です。脳の仕組みに合った方法で、楽しみながらラクに覚えられるこのテクニックは...

「覚えたはずなのにテストになると出てこない…」「参考書を読んでも内容が頭に入ってこない…」 そんな経験、ありませんか？ 実は“ただ読むだけ”の勉強では、脳に定着しづらいのが当然。記憶を強化するには、脳のメカニズムに合った方法が必要なんです。 そ...

「1日10分だけ、勉強時間を作れますか？」 実はその短時間でも、何度か繰り返して学習することで、記憶がしっかり定着することがわかっています。これが、「分散学習」と呼ばれる暗記法です。 暗記が苦手な人でも無理なく続けられるのが特長で、忙しい社会...

「勉強しても全然覚えられない…」「テスト前に必死に覚えても、すぐ忘れちゃう…」 こんな悩みを持つ人は多いはず。でも実は、暗記が得意な人と苦手な人の差は才能ではなく、脳の仕組みに合った覚え方を知っているかどうかなんです。 今回紹介するのは、世...

資格勉強に集中できない…。そんな自分を責めていませんか？ 私もFP3級や簿記の勉強を始めたとき、机に向かってもスマホばかり触ってしまったり、テキストを開くと眠くなってしまったりして、なかなか集中できませんでした。 でも、実は**集中できない原因...

資格の勉強を始めたいけれど、「計画の立て方がわからない」と悩んでいませんか？この記事では、どの資格でも役立つ“挫折しない学習計画”の作り方を、5ステップでわかりやすくご紹介します。 資格勉強計画の立て方｜結論は「逆算と習慣化」 資格勉強計画を...

資格勉強を始めたいけれど、毎日忙しくて「勉強する時間なんてない」と感じていませんか？私も同じです。仕事や家事、移動に追われ、あっという間に夜。疲れてスマホを眺めるだけで寝落ちする日々が続き、「このままじゃ一生資格が取れないかも…」と焦りを...

「勉強しても時間が足りない」「効率が悪い気がする…」。そんな悩みを持つ忙しいあなたへ。 忙しくても、やり方次第で勉強は効率化できます。この記事では、限られた時間で成果を出すための考え方と、1日30分でも合格に近づく5つの習慣をご紹介します。 勉...

「勉強 記憶 に残す」ーーこの悩み、資格試験の勉強をしているときに特に強く感じますよね。私自身、FP3級や簿記3級を勉強しているとき、「テキストを読んでも全然覚えられない…」と何度も落ち込みました。 でも大丈夫です。記憶に残る勉強法には、脳科学...

資格勉強を始めたけれど、モチベーションが続かない…。私もそんな悩みを抱えながら、FP3級や簿記3級の勉強を続けています。 この記事では、資格勉強のモチベーション管理術として、心理学的テクニックや習慣化のコツを5つ紹介します。 「やる気が出ないか...