学び直し・キャリア– category –

「覚えたはずなのにテストになると出てこない…」「参考書を読んでも内容が頭に入ってこない…」 そんな経験、ありませんか？ 実は“ただ読むだけ”の勉強では、脳に定着しづらいのが当然。記憶を強化するには、脳のメカニズムに合った方法が必要なんです。 そ...

「覚えたはずなのに、すぐ忘れる…」「暗記が苦手で、勉強がつらい…」 そんな悩みを抱えているあなたにこそ試してほしいのが、記憶術の王道「記憶の宮殿（メモリーパレス）」です。脳の仕組みに合った方法で、楽しみながらラクに覚えられるこのテクニックは...

「また忘れた…」「何回覚えても頭に残らない…」資格試験の勉強中、こんなつぶやきをしたことはありませんか？FP3級や簿記、宅建などを独学で進めていると、専門用語や数字が多すぎて、覚えたそばから抜け落ちてしまう感覚に陥ることがあります。 私自身もF...

「暗記が苦手で、何度も同じことを覚え直してる…」「忙しくてまとまった勉強時間が取れない…」「つい寝る時間を削ってしまうけど、逆に頭に入らない…」 そんな悩みを持つ人にこそ試してほしいのが、“睡眠前暗記法”です。 実は、寝る直前のたった30分の使い...

「机に向かっても集中できない…」 「勉強しても覚えられない…」 そんな悩みを抱えているなら、思い切って“動いて”みませんか？ 実は、軽い運動を取り入れるだけで、脳の働きが驚くほど高まり、記憶力や集中力がアップすることが近年の神経科学で明らかにな...